Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar!
1. Sebutkan tiga gerakan berguling dalam senam lantai!
2. Bagaimana posisi kepala saat berguling ke belakang kaki dibengkokkan?
3. Sebutkan susunan gerakan berguling ke depan dengan awalan berdiri!
4. Bagaimana posisi badan ketika berguling ke belakang?
5. Apa yang dimaksud dengan gerakan guling lenting?
![]()
1. Sebutkan tiga gerakan berguling dalam senam lantai!
2. Bagaimana posisi kepala saat berguling ke belakang kaki dibengkokkan?
3. Sebutkan susunan gerakan berguling ke depan dengan awalan berdiri!
4. Bagaimana posisi badan ketika berguling ke belakang?
5. Apa yang dimaksud dengan gerakan guling lenting?
Jawaban:
1.guling depan, guling belakang, dan guling lenting.
2.kepala menyentuh dada atau ditarik ke arah dagu
3. -- Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri dengan posisi kedua kaki rapat dan kedua tangan di angkat ke atas.
-- Bungkukkan badan ke depan hingga telapak tangan menyentuh matras.
-- Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada.
4. membelakangi matras
5. Gerakan guling lenting adalah gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan
Penjelasan:
semoga membantu α°
